身体測定2

こんにちは!
スパーダの身体検査係である私の役割は、スパーダスタッフの身体測定をし、皆さんにその結果を見ていただくというものであります。
数値が上がっていない人はもれなく一週間の強化合宿に付き合っていただきます!
様々なコミュニケーションを交えながら楽しく測定しましたよ〜
少しずつ結果を発表していくので細かく細部まで隅々見てください!

【今回は悠斗さんと慶悟さんです】

・悠斗

胸91、腹79、尻88、腕右28、左29、曲げ右32、左31.5、太腿右60、左61
悠斗さんから一言。
最近自分は腕まわりをデカくしようと、ダンベルで頑張ってます!夏までにタンクトップが似合う身体目指して奮闘中です!

・慶悟

胸83、腹67、尻80、腕右27、左27、曲げ右30、左29、太腿右50、左49
慶悟さんから一言。
お久しぶりです!慶悟です!少しでも良い体格になれるようにジムに通い続けます!次の身体測定を乞うご期待下さい!!!

スパーダ周辺案内。コロッケ。

こんにちは、スパーダブログ管理人です。

さて、先日スタッフの航星君が、中村屋のコロッケを他のスタッフに差し入れしてくれました。
写真はこちら!

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外側はサクサク、中はイモがぎっしりつまっていてホクホク。何個でも食べられそうなコロッケです。しかも、一つ70円なんです。

場所はスパーダ近く、日本一直線距離が長い天神橋筋商店街の2丁目にあり、営業中はいつも行列ができています。ダウンタウンのはまちゃんも好きらしいです。
コロッケ以外にも様々なメニューがあり、私はとんかつとメンチカツがおすすめです。

スパーダに行く前、帰る時、ぜひ寄って食べてみてくださいね~。

またおすすめのお店があったら紹介します^^

中村屋さんのHPです。
http://www.web-joho.com/nakamuraya/

 

「寝足湯」始めました!

こんにちは、スパーダブログ管理人です。

みなさん!足は冷えてないですか??私、管理人はいつも氷のように冷たいです…。
冷え性の方なら経験されているかもしれませんが、足が冷たいと寝れない、集中できない、全身寒い、と悪い事ばかりですよね。
オイルトリートメントも落ち着いて受けられなかったりします。

そんな悩みも解決!スパーダでは、足ポカポカ「寝足湯」を始めました。

「寝足湯」ってなんでしょう??

椅子に座って足をお湯につける一般的な「足湯」でしたら、ご存知の方は多いかと思いますが、スパーダの足湯は一味違います。横に寝た状態で、ひざを立て、足をお湯につけます。
そして、寝足湯の最中は肩回り、腕、手のひら、そして足湯をしたまま、足の裏を刺激します。王様気分になれますよ。

椅子に座った状態より心臓と足の高さが近いため、全身に素早く暖かい血液が循環し、血行がどんどん良くなるそうです。

footspa

↑お湯の中で足を揉まれるのは、本当に気持ちが良いです。至福の時間です。

寝足湯後もしばらく足は温かいので、よりリラックスしてオイルトリートメント等、受けていただけるかと思います。
寝足湯の時間は10分少々で、各コースのお時間に含まれます。

さて、気になる料金ですが、無料です。
オイルトリートメントコースは90分以上、ストレッチ&オイルトリートメントコースは120分以上で承っておりますので、お気軽にお申し付けください。
(少し準備がありますので、ご予約時にお伝えいただければありがたいです。)

最後に、もちろん冷え性ではない方も大歓迎です。とても気持ちが良いので試してみてくださいね。

皆様のご利用をお待ちしております!