筋トレ!ビフォーアフター(裕介)

裕介です!

急に寒くなってきましたね〜(-_-)
そんな時は、、スパーダのストレッチ!!!ストレッチは体温を上げる効果があります(^^)ぜひぜひご体感ください!!!

今日は筋トレビフォーアフターを撮ってもらいました!
店長が買ってくれたインクラインベンチとダンベルで短い空き時間にせっせと筋トレをしたらこんなに変わりましたよ!
ちゃーらちゃっちゃらーちゃーらちゃっちゃら~(ライ〇ップ風に)

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