筋トレ中～

こんにちは、スパーダブログ管理人です。

スパーダ筋肉軍団の一人、良太郎君が待機室で一生懸命筋トレをしていましたので、撮影してみました。

う～～ん、素晴らしい筋肉です。特に肩まわりがすごいですね。大胸筋も集中的に鍛えているそうです。
まだまだ身体を大きくしたいそうで、日々筋トレしているようです。

 

オイルトリートメントも日々練習を頑張っていますので、どんどん進化する良太郎君に会いに来てくださいね～！

写真撮影

こんにちは、スパーダブログ管理人です。
いよいよ明日からGWが始まりますね。皆様は旅行など行かれるのでしょうか？？

私は旅行には行かず、ずっと大阪にいる事になりそうです。長居公園では肉フェスが開催されるようですので、時間があったら行ってみたいなと思っています。

さて、先日SPADAのホームページ等で使う写真を撮影しました。
スタッフの眞君と裕介君に協力してもらい、1時間くらいかけて数百枚撮り、終わったころには皆汗びっしょり・・。同じポーズを維持するのって結構疲れるんですよね。
撮影カメラマンもすごい汗で、何度も裕介君に汗を垂らしていました。笑

セクシーカット(死語ですか？)が何枚も撮れましたので、今後色々な場面で使っていく予定です。お楽しみに！

2人とも日々の筋トレ効果で、どんどん身体が大きくなっています。是非直接見にいらしてくださいね～。

 

勇志君歓迎会(祥汰)

祥汰です！
実は就活真っ只中という私ですが変わらず元気に過ごしております。皆さん温かく見守ってて下さいね…。

さて、今回のSPADAブログは毎回お馴染みの自己紹介や当店情報といった内容ではなく、新人「勇志」君の歓迎会を行った事についてです！

SPADAでは面接に合格後厳しい研修を重ね、無事にデビューできたスタッフさんには必ず歓迎会を行なってくれます。

日頃の疲れを発散するという流れからの勢いあるボーリング大会、そして仕事や用事を済ました後の2次会として飲み会を行いSPADAでの交流を深めていく何とも有難い行事です、えへへ( ˘ω˘ )

ボーリングではチーム戦で何ゲームか行いましたが、私は挙世無双の技術を誇る店長とタッグを組み見事優勝を掴み取る事ができました！（圧勝です）

↑店長

飲み会も毎回お世話になっている某居酒屋で食事を行い、勇志くんの緊張も解せる事もできてより仲が深めていけてとても良い歓迎会となりました！

特に1番面白かった事は勇志君がお酒が入ると普段に増して面白くなるので是非今回の話を直接聞いてみて下さいね（笑）

↑参加者の一部プリクラ。

今回は「歓迎会」というテーマでしたがこれからも季節に合わせて様々な行事がある予定（？）なので是非SPADAと共に一緒に日々を楽しんで行きましょうね！

以上、後輩に優しい祥汰でした( ᐛ )

日帰り旅行in和歌山(慶悟)

こんにちは！
慶悟です！＾＾

3月に入りましたね〜。
今年は4年に1度のオリンピックが開催され、メダル数は13個と今までで過去最多となり、日本中が盛り上がりました^ ^
パラリンピックでも、メダルを10個獲得されましたね！

普段オリンピックは結果しか見ていませんでしたが、今年は初めて真剣に見まして、特にカーリングは予選から3位決定戦まで、しっかり見て、日本代表選手を応援してました＾＾

見ているこっちもハラハラドキドキして、久々に凄い感動した気持ちになり、勇気づけられました＾＾

単純そうで、奥深い競技に惹かれカーリングに興味が湧き、機会があれば一度やってみようかな〜と考えています♪

そうそう！
今回休みを頂いて、またお出かけして来たのでこの場を借りて報告させて頂きますね^ ^

出かけた所は和歌山の熊野本宮大社に行ってきました^ – ^

片道で電車・バスを含めて4時間！
次の日、仕事で疲労を溜めたくなかったので、滞在時間は30分しかいませんでした。笑

熊野本宮大社は、世界遺産にも登録されている熊野三山の一つです。
滞在時間は短ったのですが、、、
空気が澄んでいて居心地も良く、身体の中にある悪い物が浄化されそうな場所でした。

頻繁には行けない所ですが、また次回行く時は、今度はゆっくり探索してみようかと思っています^ ^

僕は寺院・お寺巡り等も好きなので、オススメな場所があれば是非教えて下さいね(≧∀≦)

〜おまけ〜
全く別の話題になります。

僕の特技は『腹筋ローラー』って自己紹介の所に書いています。

腹筋は、ジムで腹筋ローラー（立ちコロ）をして鍛えていますが、、、

立ちコロ:膝を床につけない状態で行う。

ご覧の通りに僕が腹筋ローラーすると、ほぼ平行に行うことができます。笑

ジムに行く度に腹筋ローラーで鍛えていたので、筋肉痛も無くマンネリ化していたので、
新たな強度を試そうと思い、片足立ちで腹筋ローラーに挑戦してみました！

片足立ちは一回も挑戦したこと無かったので、不安しか無かったのですが、いざやってみると片足立ちでもなんとか出来ました！(≧∀≦)
連続では2回しか出来ないですが、、、
それだけでも身体中での筋肉痛が半端なかったです。笑

慣れて来たら片手片足立ちで腹筋ローラーに挑戦しようと考えています。笑

こちらが片足立ちでの腹筋ローラーをしている
写真です。

バランス取るのが難しく、戻ってくるのも一苦労です。
皆さんも良かったら片足立ちで腹筋ローラーを挑戦してみて下さいね。笑

長文ですが、ここまで読んで下さりありがとうございました^ ^

また何かあればブログに報告させて頂きます。
以上、慶悟でした〜。

ダブルトリートメント練習(管理人)

こんにちは、スパーダブログ管理人です。

さて、一時的に対応スタッフが少なくなってしまっている「ダブルトリートメント」ですが、現在、直也君と良太郎君が対応スタッフになるべく、練習しています。

二人の速さ、圧、息を合わせないといけませんので、沢山の練習が必要となりますが、二人は意欲的に頑張ってくれています。

施術もそうですが、エロの要素も抜群のようです。笑

対応できるようになりましたらすぐにHP上にて発表いたしますので、もうしばらくお待ちください！

練習中

こんにちは、スパーダブログ管理人です。

先日スタッフの慶悟君と眞君がオイルトリートメントの練習をしていましたので、撮影してみました。

↑先輩の眞君が慶悟君に細かく手の使い方を教えています。

↑慶悟君が手の使い方の復習をしています。眞君、素晴らしいお尻の筋肉ですね。笑

↑眞君。前より更に大きくなりました。

スパーダではスタッフの施術技術向上の為、定期的に練習をしています。
同じスタッフでも時期によって施術技術、内容が違いますので、ぜひご利用くださいませ。

 

 

 

東海道を歩いてきました その５(良太郎)

良太郎です。新しい年になり、もう一ヶ月！新年早々に立てた「今年の目標」を達成すべく歩んでいるつもりですが、なかなか目に見えて変化がありません。
皆さんはこの一ヶ月、いかがでしたでしょうか？上り波、下り波、ありますよね。焦りや落ち込みが出る時もあるでしょうが、そんな時は一息入れて、是非是非SPADAにお越し頂き、気持ちをリフレッシュさせて下さいね！

さてさて、恒例の東海道を歩いてきましたシリーズ。今日は第５回「戸塚」になります。はじまりはじまり～！！

5.戸塚
お江戸日本橋を出て約十里(約40km)。日が傾いて参りました。第一夜のお宿はここ、戸塚で取ることにしましょう。

実は戸塚、家康によって東海道が制定された当初(1601年)は無かった宿場なのです！保土ヶ谷と藤沢の間が離れ過ぎていた上に、権太坂を始めとする難所が続いていたこと、日本橋から第一夜の宿を取るには丁度良い距離にあったこと等が重なり、他より3年新しく出来た宿場なのです。

ちなみに当時は男性が一日に歩く距離は40km、女性は30kmだったそうです。

それでは今日はこの辺で。もう寝ましょう。おやすみなさい。

戸塚宿の人口(天保14)2906人、家の数613軒

名物：うどん豆腐(豆腐を細長く切ったもの)