明けましておめでとうございます。(仁)

遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。

今年もガッツリと筋トレの1年にします。

かっこよく、エロく、いい男になるようトレーニングに励んでいきますので宜しくお願いします。10537

初blog投稿です(仁)

初めまして、仁です。

初めてblogの投稿をさせていただきます。

SNS等やったことがないので不馴れで、こう言ったときは何を書けば良いのでしょうか。

趣味は筋トレをすることです。
出来るだけGYMにいるにはどうすればいいか考えて、今のトレーニングルーティーンを組みました。

なので筋トレは最低でも週8回行くようにしています。

最近は体脂肪率が増えてきたのでプチ減量に入りました。

10月終盤頃までは減量をして体脂肪率を落とそうと考えております。

その後また増量期に入るのでカットが見えるのは今だけの予定です。

どんな体になっていくか楽しみにしていてください。

つまらない文章で申し訳ございません、ここまで読んで下さった方は有難うございます。10523155154381.jpg