筋トレ！ビフォーアフター(裕介)

裕介です！

急に寒くなってきましたね〜(-_-)
そんな時は、、スパーダのストレッチ！！！ストレッチは体温を上げる効果があります(^^)ぜひぜひご体感ください！！！

今日は筋トレビフォーアフターを撮ってもらいました！
店長が買ってくれたインクラインベンチとダンベルで短い空き時間にせっせと筋トレをしたらこんなに変わりましたよ！
ちゃーらちゃっちゃらーちゃーらちゃっちゃら～(ライ〇ップ風に)

　→

明斗です！(明斗、裕介)

はじめまして！新しくスパーダのスタッフになりました明斗です！未だ慣れないことが多い中ですが、日々研修に励んでいます。丁寧なオイルトリートメントを心がけて頑張りますので、これからよろしくお願い致します！

そして、本日はスタッフの裕介さんと、トレーニングをしました！裕介さんの身体は素晴らしく、目指すべき目標ですね！身体は男前なのに性格は優しい裕介さんはかっこいいですね！今は部活上、動きやすい筋肉を付けるトレーニングのみですが、いずれは明斗も裕介さんのように身体を大きく出来ればなと思います。

メニューは普段通り自重トレーニングをしました。
腹筋、腕立て伏せなどなど、楽しい時間でした！
もっと回数を増やしていけるようにトレーニングの方も頑張っていきます！

裕介さんだけでなく、スパーダのスタッフさんは皆さんとても優しく、明るい方が多いので、居心地が良いです！皆さんも是非スパーダに会いに来てくださいー！

(裕介より)

明斗君は日々の練習で鍛え上げられた綺麗な肉体と爽やかなマスクを合わせ持つ現役体育会系のスタッフです！さっそく事務所にあるベンチを使って筋トレを始めたのでその風景を見ていましたがとてもまじめに限界まで追い込む姿に感動しました！

明斗君の魂のこもったトリートメントをぜひ一度ご体感ください！

久しぶりの日記(裕介)

まだまだあついですね〜体調はどうですか？季節の変わり目は風邪を引きやすいので気をつけてくださいね！
スパーダのオイルトリートメントで体調を整えるのもいいんじゃないでしょうか！

今日は久しぶりにけいごくんと写真を撮りました(^^)
けいごくんの大胸筋はこの前見たときよりも大きくなっていて驚きました！
ぼくも負けていられないのでがんばります！！！

裕介の目指せマッスルクッキング(管理人)

こんにちは、スパーダブログ管理人です。
当店近くの大阪造幣局では、桜の通り抜けが始まりました。
普段見る事の出来ない様々な品種の桜が咲いておりとても綺麗ですので、是非お立ち寄りください。
そしてお帰りの際はスパーダにお寄りいただき、オイルトリートメントで癒してくださいね。

 

さてさて、日々筋トレに勤しんでいる裕介君が、マッスルクッキングと称し筋肉の為の料理を作っていましたので撮影してみました。

クッキング中もダンベルは欠かせないそうです。意識が高いですよね。

そして完成した料理がこちら

↓

↓

↓

↓

↓

(管理人注：人参は生ではありません)

(管理人注：料理前の食材ではありません。料理後です。)

 

とっても野性的で、筋肉にビンビン来そうですね。
そして最後に裕介君より一言。

「原点にして頂点、素材のうま味で俺は筋肉王になる！」

だそうです。他の料理も見たい裕介マッスルクッキングファンのお客さまは、是非本人へお伝えください…。

日々精進(裕介)

裕介です！
スパーダにきてもうすぐ3年目、さらに大きな身体になるべく日々筋トレをしています！

ここまで続けられるのもお客様の声のおかげです！ほめてもらえると喜びます！
これから冬にかけて増量して筋肉を増やし、春までに減量して一回り大きくなる予定ですのでお楽しみに！

事務所で筋トレをしているところをマネージャーにとってもらいました！変化はありますか？

写真撮影

こんにちは、スパーダブログ管理人です。
いよいよ明日からGWが始まりますね。皆様は旅行など行かれるのでしょうか？？

私は旅行には行かず、ずっと大阪にいる事になりそうです。長居公園では肉フェスが開催されるようですので、時間があったら行ってみたいなと思っています。

さて、先日SPADAのホームページ等で使う写真を撮影しました。
スタッフの眞君と裕介君に協力してもらい、1時間くらいかけて数百枚撮り、終わったころには皆汗びっしょり・・。同じポーズを維持するのって結構疲れるんですよね。
撮影カメラマンもすごい汗で、何度も裕介君に汗を垂らしていました。笑

セクシーカット(死語ですか？)が何枚も撮れましたので、今後色々な場面で使っていく予定です。お楽しみに！

2人とも日々の筋トレ効果で、どんどん身体が大きくなっています。是非直接見にいらしてくださいね～。

 

練習風景

スパーダブログ管理人です。

日に日に寒くなってきましたね。さすが11月です。
温度変化で体調を崩しやすい時期ですが、美味しいものをたくさん食べて乗り越えたいものです。

スパーダでは寒さが苦手なお客さまの為に、無料のオプションで、寝足湯、ハーバルボールをご準備しております。
個人的には寝足湯がおススメで、体験されたお客さまからは身体全体が温まり、とてもリラックスできる、と好評を得ています。
この冬は内容を見直し、更に心地よくなるように改善しましたので、ぜひお試しください！

とこで、先日慶悟君を練習台に、祥汰君、隼人君が新しい施術を練習していましたので撮影してみました。みんな頑張ってね～。
それにしても慶悟君、いい身体になりました…。努力の結果です。
顔が指導している店長のどこに当たっているのか気になりますが。笑