練習風景(管理人)

皆さま、あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、昨年夏から年末にかけて4名のスタッフがスパーダの厳しい研修を終え、無事にデビューしましたが、先日、11月にデビューした陸(リク)君が練習をしていたので撮影してみました。
練習台は同じく新人の晶(アキラ)君です。
※晶君はマッサージの国家資格を持つスタッフで、施術の腕は抜群です!

8879842192205↑この日はオイルトリートメントの練習でした。最近は、ストレッチコースデビューに向け、主にストレッチを頑張っています。

8879842165943↑練習中の陸君の横で、店長がとんかつを食べています。美味しそうです。笑

陸君は身長186センチ、人あたりの良い笑顔が素敵なオススメスタッフです。
是非彼の心のこもった施術をお試しくださいね!

筋トレ、2年間の成果!(慶悟)

こんにちは!慶悟です。

12月に入り、今年も残りわずかとなりましたね!
皆さんはこの1年振り返って、何かありましたか?^^

僕は良いことも悪い事、どちらもありましたが、、、
この1年は進展があった年でもあったので、有意義な1年を過ごせたと思います(^ ^)

さてさて、SPADAのホームページを見て頂いたらもしかしてお気づきになった方もいらっしゃるかもしれませんが、僕の画像を、たまに更新しています。

SPADAに入店して2年3ヶ月。また、ジムに行きはじめて2年2ヶ月!

地道にジムへ週3、4回行き続けた結果、こういう感じになりました!!

その結果がこちら。

・デビュー当時の写真
1

・次の写真は2017年6月に撮った写真
2

・そして2018年11月に撮った写真
3

こういう風に写真で見ると、この2年間でこれだけ変化したんだなー。と実感します^^

特にこの1年は苦労しました。。。
食べ過ぎてお腹だけ太ってきたり、絞る為に食事の量を減らすと、体重が減り過ぎたりしました。

今でも代謝が良い為なのか、食べてもすぐに消化され食べる量が多い(特に炭水化物)ので維持するの大変です。笑

この一年を通して筋肉を維持する、脂肪を増やさないようにすることは凄い大変だなー。つくづく痛感しました(;o;)

これからも身体作りの方を頑張って、もっともっと魅せれるように目指します!
応援よろしくです!笑

お店は30日までは通常営業していますので、新年を迎える前にしっかりリフレッシュしておきましょう(^ω^)
また体調崩しやすい時期なので、体調を整えて新年を迎えて下さいね!

年内でのブログ更新は最後となるので、、、
皆さん、良いお年にお過ごし下さい。

来年もよろしくお願いします。

以上、慶悟からでした!!

2018年 年末年始の営業のご案内

こんにちは、スパーダブログ管理人です。

早いもので2018年も残りわずかとなりました。今年の大阪は天災が多く、大変な一年になりましたね。来年は平和な一年になりますように祈っております。

それでは、年末年始の営業についてご案内いたします。
各スタッフ対応スケジュールにつきましては1月6日までの分が当店HPのトップページに掲載されておりますので、そちらをご覧くださいませ。
SPADAホームページ

◎施術対応可能日時(各スタッフのスケジュールをご覧ください。)
年中無休10時~26時 1月1日も対応可能です!
(2018年12月31日~2019年1月2日は、12月30日までのご予約で対応可能)

◎メール・電話・ラインのご予約受付対応時間

・2018年12月31日~2019年1月2日まで受付をお休みとさせていただきます。
(2018年12月31日~2019年1月2日は、12月30日までのご予約で対応可能)

2018/12/24(月・祝) 14~23時
25日(火) 15~23時
26日(水) 受付お休み
27日(木) 15~23時
28日(金) 15~23時
29日(土) 14~23時
30日(日) 14~23時
31日(月) 受付お休み・ご予約は12月30日23時まで

2019/1/1(火・祝) 受付お休み・ご予約は12月30日23時まで
2日(水) 受付お休み・ご予約は12月30日23時まで
3日(木) 14~23時
4日(金) 14~23時
5日(土) 14~23時
6日(日) 14~23時
※対応時間前のご予約は前営業日まで、当日23時以降のご予約は23時までにお願いいたします。

ご予約、ご質問などはこちらよりお願いいたします。

皆さまのご予約をスタッフ一同お待ちいたしております。

お掃除(管理人)

こんにちは、いよいよ年末が近づいてきましたね。
風邪も流行りはじめているようですが、皆さま体調はいかがでしょうか?

私管理人はアミノ酸の一種「グルタミン」を風邪っぽい時に飲んでいます。
グルタミンはウイルスと戦う免疫細胞を活性化する働きがあるそうで、次の日にはだいたい治っています。ネットで安く手に入るのでおすすめです。

さて、スパーダでは部屋をこまめに掃除をしています。汚い部屋でオイルトリートメントを受けるのは嫌ですよね…。(気をつけてはいますが、もし掃除の行き届いていない部分がございましたらすみません!)
基本的にはオープン後その時にいるスタッフで掃除を始め、約1時間弱かかります。
今回はその掃除中の様子を写真におさめましたので載せてみます。

この日は純也、直也、良太郎、祥汰の4人で掃除していました。とても綺麗になりましたよ。
後から気が付きましたが、全員服が黒いですね。なぜでしょうか…?笑

さてさて、年末年始のスケジュールですが、今月20日遅い時間に1月5日分までを発表予定です。
年末年始は混雑が予想されますので、早めのご予約をオススメいたします!

陸です!(陸)

はじめまして、陸です!

和やかな雰囲気でリラックスしていただける様、笑顔を絶やさず一生懸命頑張ります。はじめましての人もそうでない人も、いろんな人と仲良くなりたいのでぜひ会いに来てください!

よろしくお願いします!

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管理人より…
高身長、なんと186センチのスタッフがデビューいたしました。足がとっても長いです。
陸君は温和で、顔は整っており、とても話しやすい雰囲気です。
オイルトリートメントは初めてと思えないほど手つきが良く、とても気持ちが良く、身体がすっきりします。
肌もすべすべですので、施術中の密着も楽しめそうです。

今なら割引料金でのご案内となりますので、ぜひ一度ご指名をお待ちいたしております!
(情報は2018年12月現在です。)

ダイエットブラザーズ結成(直也、純也)

寒い季節になってきましたね。

これから忘年会やお食事の機会が増えて皆さんついつい食べ過ぎてしまう時期になってきましたね。
そんな中、純也と直也は決意しました。。。ダイエットユニット作ろうと。
なぜなら… そうなのです。。。これ以上はお分かりですよね?(笑)
これから、徐々に変化していく2人をご期待くださいね!

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さて、季節はすっかり冬にさしかかってきて、急な温度の変化や乾燥に体調を崩しがちになると思います。
SPADAでは、身体がポカポカになるメニューで寝足湯などがあります。
凄く暖まるのでこの冬は是非お試しくださいね!

東海道を歩いてきました(その9) (良太郎)

こんにちは。良太郎です!師走に突入し、風邪の流行る季節になりますね。もうすでに喉をやられている人が多く、今年は特にうがいを念入りにしようと思っているところです。

さて、久し振りにやって参りました、良太郎の東海道シリーズ。今回は第9弾、いよいよ首都圏も最後となります!それでは、始まり始まり~(^^)

9.小田原
丘の上にある落ち着いた街、大磯を過ぎると国府津。そこから丘を下り酒匂川(さかわがわ)に来ました。

太古の昔、ヤマトタケルノミコトが東国征伐の際、この川にお神酒を流して龍神に祈願したところ、酒の匂いが消えなかったことから「酒匂川」と名前がついたそうです。
当時は江戸を守る為に川に橋をかけることが禁止されていたので、歩行渡し(かちわたし)で川越をしていました。
人足(にんそく)と呼ばれる人が有料で旅人を川の向こう岸まで負って渡していたのです。
これを越えると、間もなく小田原の宿場に入ります。

江戸を出た旅人は、1日目の夜を戸塚で、2日目の夜を小田原で過ごすことが多かったようです。

小田原は、東海道中最大の難色「箱根」を控えていたので、皆ここでしっかり休み、鋭気を養ってから出発したのでしょう。

江戸時代の小田原は大規模な宿場ではありましたが、度重なる災害、そして観光宿泊客は湯本に取られ、財政的にはかなり厳しかったようです。

さあ、小田原を越えると、いよいよ東海道中最大の難所。「箱根八里」に入ります!お楽しみに!!

小田原宿の人口(天保14)5404人、家の数1542軒

最寄り駅:JR東海道本線、小田原駅

名物:ういろう(仁丹のような薬)、梅干し、かまぼこ、ちょうちん